• Селену Гомес огорчают стандарты красоты ее поколения

  «Лично я чувствовала, что в косметическом мире существуют очень нереалистичные стандарты, и мне немного грустно за мое поколение», - отметила она...

• Супермодель Жизель Бюндхен расплакалась в ходе разговора с полицией

  Супермодель Жизель Бюндхен расплакалась в ходе разговора с полицией. Накануне супермодель ехала по Серфсайду, штат Флорида, когда ее остановила полиция за беспорядочное вождение. Остановивший ее офицер отпустил ее, не выписав штрафа, но на кадрах с телекамеры, полученных Fox News Digital, видно, как Жизель расплакалась...

• Джимми Киммел высмеял планы Канье Уэста запустить порно-платформу

  Известный американский телеведущий Джимми Киммел высмеял планы Канье Уэста запустить порно-платформу, менее чем через два года после того, как он открыл христианскую школу...

• Бывшая подруга Канье Уэста Джулия Фокс  призналась, что роман с рэпером оставил у нее во рту «кислое послевкусие»

  В интервью InStyle, она призналась, что в тот период она чувствовала, что потеряла себя как личность, в связи с чем теперь, она даже думать не хочет об отношениях с кем-либо в «этой сфере»...

• Кайли Дженнер не беременна от Тимоти Шаламе, несмотря на слухи в соцсетях  

  Кайли Дженнер не беременна от Тимоти Шаламе, несмотря на продолжающиеся слухи в социальных сетях. Пара оказалась в центре спекуляций о беременности, которые впервые были спровоцированы комиком Дэниелом Тошем в начале этого месяца...

• Сальма Хайек поделилась серией ретроспективных фотографий со своей свадьбы с Франсуа-Анри Пино

  «Нет слов, чтобы выразить счастье, когда находишь свою вторую половинку. Для всех, кто нашел ее, никогда не принимайте это как должное. Для всех, кто еще не нашел, никогда не сдавайтесь», — подписала  Хайек фотографии...

• Ким Кардашьян  призналась, что не смотрела «Американскую историю ужасов» со своим участием

  Ким Кардашьян дебютировала в «Американской истории ужасов» более шести месяцев назад, но она призналась, что до сих пор не смотрела сериал....

• Арнольд Шварценеггер о некоторых тонкостях уникального стиля Сильвестра Сталлоне  

  «Он (Сталлоне) заходит в свою гримерку в своем трейлере и стягивает штаны», - вспоминал Шварценеггер. «У его рубашки есть что-то, что заходит под промежность [сзади], чтобы рубашка не вылезала из брюк. Это было похоже на подгузники...

Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии.

«Поделитесь секретом столь сильного похудения», — прокомментировал фото с вечера один из пользователей соцсети. Другой задался вопросом: «Как ей удалось сбросить  весь этот вес и прийти в форму? Физические упражнения и диета или диета, физические упражнения и медицинское вмешательство? Мне нужно знать».

Уинфри всегда была относительно открыта и честна в отношении своей внешности, а также своего здоровья и фитнеса. В самый свой «толстый» период она весила 107 кг.

Лишний вес всегда был в центре внимания ее карьеры, в 2015 году она стала послом организации Weight Watchers.

«Weight Watchers проще, чем любая другая программа, в которой я когда-либо участвовалв. Это образ жизни, способ питания. Вы никогда не почувствуете, что сидите на диете, и это работает», — заявила она тогда в пресс-релизе. «Я могу честно сказать вам, что у меня больше нет проблем. Я ем все, что люблю — тако, макароны. Я никогда не чувствовала себя обделенной».

Медиамагнат изначально похудела более чем на 18 кг и возвращалась к этой программе питания, основанной на баллах, всякий раз, когда она чувствовала необходимость «перезагрузиться».

В сентябре 2023 года Уинфри затмила тех, кто использует Ozempic или аналогичные лекарства для похудения, признав, что когда-то она подумывала пойти по этому пути. «Когда я впервые услышала о препаратах для похудания, мне делали операцию на колене, и я чувствовала: «Я должна сделать это сама», — сказала она. «Потому что, препарат - это легкий выход.

Одной из причин, по которой она чувствовала необходимость воспользоваться этим препаратом, было то, что таблоиды «позорили ее каждую неделю в течение примерно 25 лет» из-за отсутствия «силы воли», чтобы контролировать свое здоровье.

Какова ее диета?

По данным Oprah.com, диета Уинфри «здоровая, но далеко не скучная», и она «в среднем потребляет около 1700 хорошо сбалансированных калорий в день», распределенных на три приема пищи и два перекуса.

Ее диета на 50 процентов состоит из «хороших» углеводов (таких как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи), на 30 процентов из жиров (в основном «полезных») и на 20 процентов из белков. Она потребляет около 34 граммов клетчатки и 1100 миллиграммов кальция каждый день.

Опра фокусируется на потреблении «свежих продуктов, приготовленных просто», чтобы поддерживать уровень натрия «в пределах рекомендуемого уровня».

Каков ее режим тренировок?

Уинфри — большая поклонница сбалансированного режима тренировок, включающего кардио и силовые тренировки.

Согласно Oprah.com, она занимается аэробными упражнениями по 45 минут дней в неделю. Тренировки включают в себя «силовую ходьбу по ступенчатой беговой дорожке (до 10 процентов), бег трусцой, эллиптические упражнения, ходьбу по лестнице или греблю».

Четыре или пять вечеров в неделю перед ужином голливудская звезда выполняет любое из вышеперечисленных упражнений 20 минут.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram